Back to Top

PUERTO VALLARTA MEXICO! FULL BODY CHALLENGE – Steph Schön ?

http://www.youtube.com/watch?v=UjTxZIf6r7c

Hey babes! SO I SUGGEST THAT YOU EITHER DO THIS CHALLENGE FOR 4 SETS x 12-16 REPS OF EACH EXERCISE; OR FOR A SUUUUPER ADVANCED WORKOUT, YOU CAN DO THIS CIRCUIT FOR 10 MINUTES NON-STOP WITH 12-16 REPS OF EACH EXERCISE, YOU WILL BURN A TON OF CALORIES THIS WAY AND AFTER 10 MINUTES YOU ARE DONEEEE. GOOD LUCK!! xxo

Holaaa Hermosas! PARA ESTE CIRCUITO YO RECOMIENDO QUE HAGAN 4 SERIES DE 12-16 REPETICIONES DE CADA EJERCICIO CON UN DESCANSO DE 30 SEGUNDOS ENTRE CADA SERIE, O PARA UN ENTRENAMIENTO SUUUUPER AVANZADO, 12-16 REPETICIONES DE CADA EJERCICIO DURANTE 10 MINUTOS SIN PARAR! DE ESTA MANERA VAN A QUEMAR MUCHÍSIMAS CALORIAS EN MUY POCO TIEMPO. Suerte babes xoxox!!

PUSH UPS WITH LEG LIFT
SUMO SQUATS
INVERTED KNEE UPS
3 PULSE SQUATS
LEG LIFTS

-fOLLOW ME-

INSTAGRAM ? http://bit.ly/1TodD9G
TWITTER ? http://bit.ly/24NsXRc
FACEBOOK ? http://on.fb.me/1OYbObK
VINE ? http://bit.ly/1W54BfK
SNAPCHAT ? @Steph_Schon

#body #Challenge #Full #MEXICO #Puerto #Schön #Steph #Vallarta
RSS Feed Random Archive

  • Find your dream getaway in Puerto Vallarta

  • Latest Tweets

  • Recent Posts